6. LOS VALORES

Educar en valores es otro de los recursos vitales para ser feliz. Esos valores idealmente se deberían adquirir en el seno de la familia siendo complementados con la educación escolar. Pero si no tienes la oportunidad de crecer en una familia estructuralmente saludable, siempre puedes acudir a tus héroes... E inspirarte en ellos. A veces también sucede que crecer en una familia tóxica nos enseña precisamente todo lo contrario a lo que deseamos ser. Como dijo Nelson Mandela: "tú eres el amo de tu destino. Eres el capitán de tu alma".

Mens sana in corpore sano. Pero sin descuidar la otra faceta fundamental de nuestra existencia: el espíritu. Los valores alimentan el alma y nos ayudan a  ver la vida con perspectiva, a relativizar, a adaptarnos, a ser flexibles, a tolerar mejor la frustración, a afrontar la vida orgullosos de lo que somos y de lo que podemos conseguir, a saber ponernos en la piel del otro y tratar a los demás como deseamos ser tratados, de tal forma que al contagiar felicidad y entusiasmo te rodees de personas como tú, que te enriquecen y te apoyan...

Valores tan esenciales y que se están perdiendo como la capacidad de sacrificio, el esfuerzo, la perseverancia, el coraje, la abnegación, la humildad, la distinción, la nobleza, el sentido del deber y de la justicia, la verdad, la generosidad, la compasión, la tolerancia, el respeto, la amabilidad y la consideración, la gratitud, la sensibilidad, la lealtad y la fidelidad,  la esperanza, la paciencia...

Todas las personas atravesamos por dificultades. Y para cada uno de nosotros "lo nuestro, es lo más". No hay un termómetro para el sufrimiento como tampoco lo hay para la felicidad. Pero si nos aferramos a nuestros valores, a nuestras fuentes de inspiración y a nuestra autoestima, podemos conseguir usar ese dolor como una medalla de honor, en lugar de una excusa para sentirnos miserables. Y eso demuestra sin lugar a dudas, de qué pasta estamos hechos y nos enaltece el alma.

El regalo de la adversidad no sólo te da la posibilidad de convertirte en un ser humano más fuerte y más compasivo, sino que también hace que pases de ser una persona común a un ser extraordinario.